Oplev en magisk måde at finde indre ro og balance på, når Besøgscentret Mols Bjerge inviterer til en guidet sansevandring lørdag den 14. september 2024. Deltag i en unik oplevelse, hvor naturens skønhed stimulerer dine sanser og forbedrer din mentale trivsel.
Sansevandring: En japansk tradition
Sansevandring, også kendt som skovbadning, er en japansk tradition, hvor man 'bader' sine sanser i naturens skønhed. Denne praksis, kaldet Shinrin-Yoku, har længe været udskrevet af japanske læger for at reducere stresshormoner, sænke puls og blodtryk samt forbedre immunforsvaret. Nyere forskning viser, at skovbadning også aktiverer velværehormoner og booster den mentale trivsel.
En guidet tur gennem Mols Bjerge
Deltagere vil vandre ca. 4 km i roligt tempo gennem varieret terræn omkring Langemosen. Undervejs vil Anna Glavind, certificeret naturterapeut og coach, guide øvelser, der stimulerer sanserne og giver hjernen en tiltrængt pause. Der vil også være mulighed for at smage på de lokale orangemyrer, hvis man har lyst.
Tilmelding og praktisk information
Turen er begrænset til en mindre gruppe på maksimalt 8 personer, så det anbefales at tilmelde sig snarest muligt og senest fredag den 13. september kl. 12.00. Som et særligt tilbud koster denne tur kun en donation til et bæredygtigt formål efter eget valg. For tilmelding og yderligere information, kan man ringe på 5335 2229 eller sende en mail til anna@naturcirkler.dk med navn, mail og mobilnummer.
Praktisk information
Dato: Lørdag den 14. september 2024
Tid: Kl. 10:00
Sted: Besøgscentret Mols Bjerge, Øvre Strandkær, Strandkærvej 7, Femmøller, 8400 Ebeltoft
Entré: Donation til et bæredygtigt formål
Arrangør: Alle
Anna Glavind ser frem til at guide dig ind i naturen og hjælpe dig med at finde indre ro og balance gennem denne unikke sansevandring.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Boost din sundhed med sansevandring i Mols Bjerge
Kilde: Kultunaut